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Sí, la calabaza está involucrada.

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Rechoncho / Charlotte Tilbury / Vegamour / Fácil

Cuando terminan los días lluviosos de primavera y llegan los días soleados de verano, todo el mundo sabe que debe aumentar el protector solar. Y cuando las temperaturas bajan y el clima invernal llena el pronóstico, es casi intuitivo buscar humectantes espesos y lujosamente cremosos para calmar la piel seca.

Pero ¿qué pasa con la transición estacional del verano al otoño? Resulta que tu rutina de cuidado de la piel está más que lista para renovarse a finales de agosto.

“Un cambio de estación siempre es una gran oportunidad para reevaluar su rutina actual, cómo le está beneficiando y cómo ayudará a que su piel siga prosperando con las fluctuaciones climáticas”, aconseja Mona Seresht, PA-C, MSPAS, médica dermatológica. asistente y creador de contenidos en Los Ángeles. “Al entrar en los meses de otoño, no es raro notar ligeros cambios en la piel. La caída de las temperaturas exteriores, una disminución de la humedad general, un aumento de las duchas calientes y los calentadores interiores que eliminan la humedad del aire pueden contribuir a una piel más seca y deshidratada”.

Entonces, ¿qué debería hacer exactamente para adaptarse a estos cambios estacionales? Le pedimos a expertos en dermatología y esteticistas que nos dijeran qué ingredientes para el cuidado de la piel debería agregar a su lista de compras de cuidado de la piel para adultos para el regreso a clases y qué productos recomiendan para lograr un brillo otoñal.

Si eres propenso a la sequedad estacional, el primer paso para mantener el rocío es cambiar tu limpiador. "Cambie su limpiador en espuma por una opción más suave", sugiere Joshua Zeichner, MD, dermatólogo certificado. “Los limpiadores en espuma, especialmente aquellos que contienen ácido salicílico, son excelentes opciones en el verano porque eliminan eficazmente la grasa de la piel. Sin embargo, es posible que se sequen demasiado en los meses más fríos y secos”. Recomienda lociones limpiadoras hidratantes o limpiadores de agua micelar para los frescos meses de otoño.

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"Cambiar de un limpiador en gel espumoso a una fórmula más cremosa ayudará a mantener los aceites naturales y no eliminará la humedad", dice Seresht.

Para aquellas personas con piel propensa al acné, Jenny Liu, MD, FAAD, dermatóloga certificada y profesora asistente, recomienda la crema limpiadora en espuma para el acné CeraVe. "Es uno de mis limpiadores de peróxido de benzoilo favoritos de todos los tiempos: es suave y no reseca", explica.

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Y a las personas con piel sensible probablemente les encantará la crema limpiadora en espuma hidratante Cetaphil. "Limpia bien sin dañar la barrera cutánea", añade el Dr. Liu. "Es fantástico usarlo en la cara, el cuerpo y las manos".

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Si eres nuevo en el uso del ácido hialurónico, es básicamente la superestrella de la reposición de humedad (en serio, puede contener hasta 1000 veces su peso en agua, según Seresht). Es un humectante, lo que significa que atrae agua a la superficie de la piel para lograr esa textura suave y tersa que anhelas. Agregar ácido hialurónico a tu rutina (especialmente en lugar de uno de tus días de exfoliación) hará que tu piel sea suave como el terciopelo.

A Seresht le encanta el ácido hialurónico Facile Skin Dew You para sus pacientes. "Desinfla, hidrata y energiza notablemente la piel", explica. "La fórmula suave y sedosa se absorbe rápidamente y brinda un flujo constante de hidratación durante todo el día".

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Seresht también recomienda el suero potenciador de ácido hialurónico PCA. "Está impregnado de una poderosa mezcla de ingredientes profundamente hidratantes, que incluyen ceramidas, ácido hialurónico y niacinamida para rellenar e hidratar la piel".

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El retinol, ICYDK, es una sustancia química de venta libre derivada de la vitamina A famosa por sus beneficios antienvejecimiento. Sin embargo, el retinol también puede volverte sensible al sol, por lo que muchas personas lo abandonan durante los meses de verano, señala el Dr. Zeichner. Si ese es usted, recomienda volver a agregarlo a su rutina de cuidado de la piel de otoño.

"El retinol es el mejor ingrediente", dice. “Mejora la apariencia de líneas finas y arrugas. Al mismo tiempo, mejora la renovación celular para ayudar a la piel a eliminar las células muertas o aquellas que están muy pigmentadas. También estimula el colágeno para fortalecer la base de la piel”.

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"Este es el suero antienvejecimiento perfecto para el otoño", dice el Dr. Zeichner. "No solo contiene retinol estabilizado para fortalecer la piel, sino que también proporciona ácido hialurónico que rellena la piel para hidratarla y combatir los efectos del aire frío y seco en la piel".

De manera similar a cambiar su gel limpiador, su humectante también necesita una actualización para el otoño. "Los humectantes ligeros sientan muy bien durante el verano, pero generalmente no ofrecen suficiente hidratación para algunas personas una vez que la temperatura y la humedad bajan", señala Seresht. "El uso de productos más ricos que contienen ingredientes como ceramidas y ácido hialurónico ayuda a reforzar la barrera cutánea y penetra más profundamente para proporcionar una hidratación duradera".

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Las ceramidas son especialmente claves aquí. "Piense en las ceramidas como los componentes básicos de una barrera cutánea saludable", explica Seresht. "Las ceramidas ayudan a restaurar los lípidos naturales, retener la humedad, mejorar la función de la barrera cutánea saludable y proteger contra los factores estresantes ambientales".

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En particular, el Dr. Zeichner es fanático de la crema mágica Charlotte Tilbury, famosa en Internet. "Esta rica crema facial es una excelente opción para los meses más fríos", elogia. “Contiene una mezcla de emolientes botánicos, como aceite de rosa mosqueta y camelia, para suavizar las células ásperas de la capa exterior de la piel. Mientras tanto, el aloe, el ácido hialurónico y la manteca de karité retienen la hidratación y protegen la piel del medio ambiente”.

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Noticia de última hora: el cuidado de la piel no es solo para el rostro. Su cuero cabelludo también sufre cambios estacionales, incluida la sequedad. "Los brotes de caspa son comunes durante los cambios de estación, por lo que [usar] champús anticaspa varias veces por semana puede ser útil", dice el Dr. Liu.

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Agregar un tratamiento semanal para el cuero cabelludo también puede ayudar a eliminar las escamas de la piel seca y, al mismo tiempo, mejorar la salud general del cuero cabelludo, dice Seresht, a quien le encanta el suero desintoxicante avanzado para el cuero cabelludo Vegamour GRO+. "[Ayuda] a aclarar y equilibrar el microbioma del cuero cabelludo", comparte. "El suero ayuda a eliminar las bacterias dañinas para el crecimiento saludable del cabello y actúa para eliminar la acumulación rebelde del cuero cabelludo, suavizar el daño de la piel, reducir la irritación y el estrés y disminuir las escamas".

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Sí, tu obsesión por las calabazas puede ir más allá de las bebidas de temporada de Starbucks. Este superalimento de color naranja cuenta con una gran cantidad de antioxidantes y enzimas, que son clave para iluminar y exfoliar suavemente la piel, dice el Dr. Liu. Ella recomienda la mascarilla de enzimas de calabaza DRMTLGY, que reduce la apariencia de los poros dilatados además de exfoliar y limpiar con una fórmula calmante y que se calienta sola.

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"[Las enzimas de calabaza] también contienen vitamina A para estimular la producción de colágeno y vitamina C, un potente antioxidante, para tonificar e iluminar el cutis", añade Seresht. "El componente de zinc en la enzima de la calabaza ayuda a equilibrar la grasa y combatir los brotes".

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Lo entendemos: es natural que el SPF esté presente una vez que terminan los calurosos meses de verano. Pero sí, aún necesitas proteger tu piel de los dañinos rayos UV todos los días. La loción corporal con SPF es tu arma secreta para la protección automática de la piel. Seresht recomienda la loción corporal reparadora Versed Total Package, que tiene SPF 30. "Está formulada con manteca de cupuaçu nutritiva y antioxidantes calmantes del aceite de semilla de uva para reponer la humedad y proteger la piel sin sentirla pesada ni grasosa".

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Para la noche, opta por fórmulas más espesas y aterciopeladas. “Estoy disfrutando de la crema corporal rica en humedad EltaMD”, divulga Seresht. “Esta es una crema corporal más espesa adecuada para la sequedad y la sensibilidad. Incluye niacinamida, conocida por sus propiedades iluminadoras y antiacné”.

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Y si es propenso a tener la piel seca y agrietada, el Dr. Zeichner recomienda la crema Eucerin para aliviar la rugosidad, que combina ceramidas con urea para hidratar y ofrecer una exfoliación suave. "Esto es ideal para áreas como los pies, los codos y las rodillas", añade. La urea, ICDYK, es un compuesto producido naturalmente en el cuerpo que mantiene la humedad atrapada en la capa superior de la piel. Al mismo tiempo, ayuda a eliminar las células muertas de la piel para obtener una piel más tersa y suave, una combinación poderosa si su piel se irrita con frecuencia.

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A diferencia de los humectantes, que atraen agua hacia la piel, los oclusivos forman una barrera protectora para retener la humedad existente en la barrera cutánea. Si sufre de piel seca y agrietada en el invierno, comience incorporando bálsamos corporales oclusivos a su rutina lo antes posible. "La Roche Posay Cicaplast Balm es una crema calmante multiusos que hidrata la piel agrietada, agrietada, irritada y las irritaciones de la piel seca", señala Seresht. "No es grasoso y alivia la piel seca y áspera, al mismo tiempo que protege de los efectos secantes del viento y el frío".

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Finalmente, asegúrese de que sus arrugas estén preparadas para el otoño. No solo la piel de tu cuerpo se seca con el clima propicio para las bufandas, sino que tus labios también pierden humedad. La vaselina es uno de los oclusivos más conocidos del mercado y a Seresht le encanta esta sencilla compra en la farmacia para obtener "humedad duradera y un brillo natural y brillante".

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"Facile Lip Jelly tiene una mezcla hidratante de péptidos, aceite de jojoba y ácidos grasos esenciales", añade Seresht. "¡La humedad adicional da como resultado labios ultrasuaves, súper nutridos y de apariencia más carnosa!"

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